Kick-off Green Smoothie Woche

Kick-off Green Smoothie Woche
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Janine

Als Mission für die anstehende Woche habe ich mir vorgenommen, diese grünen Smoothies, die gerade in aller Munde sind, auszuprobieren. Ich möchte passend zum Frühling etwas Detoxing machen und wie man hört, sollen diese grünen Drinks besonders gut dafür geeignet sein. Dazu hab ich mir erstmal die passende Lektüre bei amazon bestellt, um mich zu diesem Thema noch etwas zu belesen und Rezeptinspirationen zu erhalten. Das Buch heisst “Green for Life: Grüne Smoothies nach der Boutenko-Methode”. Am Mittwoch wird es geliefert und bis dahin schaue ich nach ein paar Rezepten im Netz und in meiner clean and green eating App.

Heute Abend habe ich den ersten Smoothie ausprobiert und dank meines leistungsstarken Mixers, ist eine schöne gleichmäßige Masse dabei herausgekommen. Folgende Eigenkreation habe ich probiert:

  • 1 reife Banane
  • 2 reife Kiwis
  • 2 Stangen Sellerie
  • 6 Bätter Minze
  • 1 gehäufter Esslöffel Gerstengras
  • 1 gehäufter Esslöffel Hanfprotein
  • 200 ml Wasser

Zu meiner Überraschung war der giftgrüne Drink auch noch ganz lecker, hat nicht überwältigend gut geschmeckt, aber ok. Mal schauen, ob sich das die kommende Woche durchhalten lässt. Welche Rezepte für grüne Smoothies habt ihr schon ausprobiert bzw. könnt ihr empfehlen? Ich freue mich über eure Ideen.

Yours Janine


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1 Comment On This Topic
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    3 years ago

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